書選導讀：自己的肌膚自己救-保濕篇

換季的來臨，想必大家已經開始把重心放在【保濕】這個課題上。客人也開始來店都會抱怨說皮膚乾燥、脫屑等問題。無論是哪位醫師，都會強調「清潔、保濕、防曬」是肌膚保養的三大基本步驟。但市面上有關保濕的產品、成分甚至教學資訊實在太多，加上網路上似是而非的謠言一大堆，讓很多人對保濕產生了錯誤的認知。

那我們還是先照慣例，從最基本的皮膚生理結構講起，來了解為什麼保濕這麼重要。皮膚的天然保濕能力主要來自角質層【外】有皮脂腺分泌的一層薄薄的皮脂膜，以及角質細胞【間】由角質代謝中自然產生的脂質與天然保濕因子共同構成。

皮脂腺會在表皮的開口分泌皮脂，這些油脂會自然散佈在皮膚表面產生【封閉】作用，可以降低水分蒸發。像是三酸甘油脂、蠟脂、脂肪酸等都是皮脂的主要成分。

皮膚最外層就是薄薄的角質層，由死去的角質細胞構成。雖然角質層是一層死細胞，但卻擔負了皮膚最外層的重要屏障工作，其中一項作用就是保濕。如果沒有皮膚，人體的水分很快就會散失而導致死亡。所以談到保濕，就要先了解【角質】這層組織是如何運作。所以別再以為角質層只是「一層死皮」囉～其實它很努力地在保護我們的肌膚！